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uwin电竞给孩子儿童钙铁锌口服液前一定要知道的知识!
浏览: 发布日期:2021-10-04

  uwin电竞孩子的成长离不开均衡的营养补充,现在很多家长也慢慢意识到钙铁锌这类矿物质元素对孩子生长发育起到关键作用,但由于他们对这些营养素具体有什么作用不甚了解,以至于不知道该如何给孩子补充。针对以上问题,我们今天来简单分享一下,希望能帮助大家更好地为孩子补充营养。

  钙是儿童生长发育所必需的营养素,它是骨骼、牙齿最主要的矿物成分,孩子如果缺钙,会影响骨骼和牙齿的正常发育。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》的数据显示,1-4岁的孩子每日补充钙量为600-800mg;4-7岁为800-1000mg;7岁~11岁为1000-1200mg。家长可根据孩子的年龄来帮助补充身体所需钙质,钙的来源主要包括含钙高的食物、强化食品以及营养剂。其中,奶类是儿童期常见的补钙食物,它不仅含钙量丰富,且易于吸收,是非常优质的钙源。此外,像豆类、虾皮、紫菜、海带等都含有丰富的钙质,家长平时可以多给孩子吃上述食物帮助补钙。

  铁是促进血红蛋白生成的基本物质,参与血红蛋白与肌红蛋白的构成,对于身体中氧的转运与利用至关重要。如果孩子缺铁,会出现气血不足、脸色苍白、四肢无力等情况。1-4岁的孩子每日补充铁量为9-10mg;4-7岁为10-13mg;7岁~11岁的男孩为13-15mg,女孩为13-18mg。家长给孩子日常补铁,优先选择含铁丰富的食物,例如猪肝、鸡肝、牛肉、羊肉、猪肉等,这类的动物性食物含有丰富的血红素铁,易于吸收利用。

  锌是维持正常食欲的重要元素,不仅如此,它还能促进大脑的发育和机体组织的再生。缺锌会导致孩子食欲减退,吃什么都没有胃口,造成生长缓慢并影响智力发育。1-4岁的孩子每日补充锌量为4-5.5mg;4-7岁为5.5-7mg;7岁~11岁的男孩为7-10mg,女孩为7-9mg。家长想要给孩子补锌,像生蚝、牡蛎、牛肉、羊肉、坚果等,都是食物中的补锌能手。

  看完以上的介绍,相信大家对钙铁锌有了更多的认识,其实这些矿物质元素的补充除了通过日常饮食摄取外,还可以通过食用儿童钙铁锌口服液帮助补充膳食中的不足。两种补充方式相互搭配,能更好地为孩子补充所需营养。那是否有合适的儿童钙铁锌口服液推荐呢?这里给大家推荐自然唯他老虎钙液体钙。它到底有什么优势呢,我们一起来看看吧。

  这是一款专为儿童研发设计的钙铁锌口服液,适合1-10岁的孩子食用。它的净含量为100ml,里面含有4000mg钙、45mg铁、40mg锌,营养成分专为儿童配制。它在包装上明确标注不同年龄段的孩子每日所需的剂量,帮助家长清晰合理地给孩子补营养。

  它选用进口的有机柠檬酸钙作为补钙原料,它是一种微粉级别的有机钙,平均粒径10m,易于溶解,口感更加细腻,无沙粒感,不会刺激孩子幼嫩的肠胃。

  它是一款液体型剂,吞咽方便,不存在卡喉风险,相对于固体片剂更有利于孩子消化吸收。此外,它为了让孩子更乐意食用,清香的芒果味让孩子闻了就想喝,补充营养更轻松。

  考虑到孩子的牙齿还处在发育时期,需要好好保护,所以这款老虎钙液体钙不添加白砂糖和果糖,不会引起孩子长蛀牙。

  孩子的成长离不开钙铁锌这三种矿物质元素的支持,每个年龄段的孩子所需要补充的营养剂量、不同食物所含的营养元素,以及营养补充的方式都需要家长有清晰的了解,科学合理地给孩子补充所需营养。日常补充除了通过膳食外,也可以选择一款像自然唯老虎钙液体钙这样的儿童钙铁锌口服液帮助补充膳食中的不足。